Fajnego masz trenera jak Ci korki takie daje:) Skąd tyle par wytrzasnął:) Mam jeszcze taki dosyć stare korki Adidas - Adidas Mexico Liga, jak nowe a już mają tyle lat... Co do tematu to jeszcze jako sprzęt sportowy dobry jest r-gol z tych tańszych firm.
[...] z jakiegoś fixa (wklepałem jako strogonow). Jutro rano barki+bicek i jakieś aero (dojazd) a potem szkoła i prosto do dziewczyny się ogarnąć na osiemnastkę. W sobotę rano korki z majcy, potem nogi i cały dzień majstruje przy Astrze. Może gdzieś pojadę na zadupie (bo mandat;-)) wymyć ręcznie, bo te myjki ciśnieniowe na myjni nie doczyszczają [...]
[...] weekend praktycznie) i dopiero po powrocie ze szkoły wynajem czegoś na dłużej. Najpierw pewnie pokój, chociaż nie pogardziłabym tanią kawalerką- nawet gdzieś w oddali- jeśli by był w miarę okej dojazd- pewnie tramwajem najlepiej, bo najmniejsze korki :D W ogóle gdybyś miała jakieś info na temat miejscówki do wynajęcia, gdziekolwiek to daj znać:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, witam! Na początku przeproszę za brak wypisek, miałem plan dodać wczoraj, ale jak napisałem już większość, ktoś postanowił przeciążyć korki na klatce bloku :)) Nie będę się rozpisywał, jak wyglądały te dni, ale były dość aktywne i produktywne. Zrobiłem m.in. domowe placki na tortille, niestety zdjęć brak %-) Wypiski treningowe: 01.02.- [...]
[...] póki co będę ćwiczyć tylko na maszynach, żeby dodatkowo nie obciąż kręgosłupa. Odpuszczam też narazie bieganie, ale mam zamiar dużo chodzić, bo na rowerze już nie jeżdze a korki mnie denerwują, czasem na nogach szybciej niż autobusem ;-)%-) MISKA 130/30/149 - owies, jajko, whey, białka jaj - ryż, indyk, jajko - ziemniaki, kasza jęczmienna, [...]
[...] do wniosku, ze jednak chce zdac szkole srednia, czyli muszę ogarnąć dupę z matmą 8-) masakra, jutro coś pisze a nie umiem nic. Od nowego roku obiecałam wszystkim jakieś korki, bo od dawna męczą mi dupę i się każdy bardziej ode mnie przejmował. W ramach tak radykalnych zmian musiałam dzis odpuscic szkole. I w takim momencie mysle ze pora się [...]
[...] alergi jak ruszałem tyłek z fotela do kuchni to sie czułem jak po maratonie.c***owo widze.spojówke oka mam spuchniętą a o nosie nie gadam bo nim nie oddychałem. leyus czego tam sie z chemii uczysz??moze dam ci korki jak z finaplixu zrobic trena czy zsyntezować efke z tussipektu?? a co do holandii cpunów i prawa to ci zaraz cos wyśle tylko znajde
ja miałem w drewnianej to szukałem takiego który prócz tego że jest rozporowy to na końcach miał takie jakby korki które przykręcało się do futryny a te korki wchodziły na kocach w drążek i to było super zabezpieczenie bo nawet jakby drążek się poluzował to nie miał szans zjechać [...]
[...] po sklepach w poszukiwaniu reszty prezentów(jeden krem dla babci kupiłam), pojechałam odebrać towar i do domciu. Udało mi się przez centrum przedrzeć w 15min normalnie 45 się stoi. W domu oczywiście dostałam dyspozycję zrobienia zakupów, przy kasach korki na kilka km więc na basen zamiast siłowni nie poszłam no trudno jutro sobie odrobię :)
[...] Następnym rzutem chciałam przygotować Indyka. (dużo różnicy pewnie nie ma) Jeśli chodzi o świeże ryby to jedynie mogłabym w niedziele kiedy z obowiązków mam jedynie korki z matmy przygotować z rybek Pana Dorsza i wciągnąć go z tarta marcheweczką. Lubię też mięso gotowane z kaczki, ale nie brałam go pod uwagę - średnio 2/miesiąc Mamuśka [...]
[...] byl 50 km !! nie dziwie sie ze ludzi nic nie przyciaga do naszego kraju jak maja tak dlugo czekac na dojechanie do kraju, po drodze 7 wypadkow, to glownie przez nie były te korki kurcze, ale co najlepsze? we wszystkich wypadkach uczestnikami byli Polacy, strasznie się śpieszyło.. w Polsce ceny takie że masakra, kasa idzie tak szybko jak jedzenie [...]
[...] zacząć od 10. sierpnia, póki co muszę bardziej przyłożyć się do nauki na komisyjny z anglika, a cały przyszły tydzień nie ma mnie w domu, bo jadę do ciotki na takie jakby korki Nowy plan mam już też w miarę opracowany, dalej będzie to split, poprzednio dał efekty więc póki co nie zamierzam zmieniać metody treningowej. Oczywiście liczę na [...]
[...] ilość kalorii. Notka: Zrobiłem sobie kilka dni przerwy i już całkiem inaczej trening piłki wyglądał, bo była ta świeżość. Trochę kolega mnie sponiewierał, bo mam odbite korki na kostce w prawej nodze i lekko spuchła, ale po weekendzie myślę, że powinno być ok :) Po treningu oglądnąłem mecz Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa (1 - 2), [...]
Czesć. Chciałem kupić sobie nowe korki (dotychczas kupowałem tanie , najczęściej mało znanej firmy). Wszystkie mnie obcierały - miałem poprzecierane stopy i palce (szczególnie duży palec), często robiły mi się odciski. Nie byłem zdolny do 100% gry, po prostu czułem ból. Postanowiłem, że nie ma na co czekać - noga po woli przestaje mi rosnąć, [...]
[...] Podczas porannego cardio z przyczyn „technicznych” musiałem je troszkę skrócić, no cóż fizjologii nie oszukasz ;) Dzień minął szybko, korki w drodze do domku, ale nic to, piąteczek ;) Jutro odpoczynek od siłki, a w niedzielę, hmm, niespodzianka ;) Na pewno będzie relacja ! Zmieniony przez - tatuncio w dniu [...]
[...] najpierw trzeba dojsc na silownie (15min) przebrac sie,pogadac z kumplami i wrocic do domu i razem wyjdzie kolo 2godzin, pozatym musze sie troche uczyc chodzic 2 razy na korki wiec nie jest tak latwo, wiem dobrze ze nie zrobie samego miesnia na takiej diecie ale czy jest taka opcja ze przytyje cos?? od bialka i weglowodanow chyba za bardzo [...]